직장 효율 어떻게 향상: 당신의 동력 개발

우리는 매일매일 정력이 넘쳐나는 것을 느끼지 않을 것이다. 이것은 정상이다.

그러나 이런 상황에서 우리는 어떻게 자신의 일을 전개할 것인가?

어느 이른 새벽에 나는 힘이 충만하여 깨어날 것이며 하루를 맞이하는 도전을 준비했다.

그러나 어떤 때는 나도 무거운 느낌이 들어서 내재의 동력을 찾을 수 없을 것이다.

목표를 향한 길에서 나는 곤경에 빠질 수도 있다. 도중에 바리케이드, 고원, 산골짜기를 만나게 될 수도 있고, 그 과정에서 잃고 모든 동력이 사라질 수도 있다.

오늘은 내가 가장 좋아하고 가장 실용적인 기교를 공유하고, 여러분의 동력을 되찾을 수 있도록 도와드리겠습니다.

1. 10분의 충전 운동

구체적인 절차는 다음과 같다:

조용한 곳을 찾아 앉아 눈을 감고 다음과 같은 질문을 묻는다.

1) 내가 기존 컨디션대로 살아가면 5년 후 내 인생은 어떨까?

2) 내 삶은 어떤 나쁜 상태로 변할 수 있을까? 내 옆 친구가 어떻게 될까?

이렇게 하는 것은 좀 불편하지만, 당신의 머릿속에서 부정적인 장면과 결과는 머릿속에서 생생하게 그려내며 효과적으로 자신의 동력을 자극해 적극적으로 변화할 수 있다.

그리고 자신에게 묻는다:

1) 내가 자신을 바꿨다면 1년의 시간을 견지한다면 내 삶은 어떻게 될까? 5년을 버티면?

2) 내가 자신을 바꿨다면

나뿐만 아니라 사랑하는 사람들도, 그들의 생활은 어떤 개선이 될까?

두 팀을 물었을 때 미래의 디테일과 생동화면을 볼 때, 자신에게 변화를 만들어주는 것을 찾아야 한다.

무엇

예를 들어 더 좋은 몸매를 가지고 나를 더욱 긍정적이고 활기차게 할 수 있다.

이렇게 하면 좋지만 몇 분 더 많은 시간을 들여 더 깊고 개인적인 내재력을 찾아라.

이 답은 내가 자신의 건강을 보장하고 싶다는 것이기 때문이다. 만약 내가 이렇게 하지 않는다면, 나는 아직 어린 시절에 그와 놀 충분한 정력을 가지고 있기 때문이다.

그는 커서 바쁜 일 때문에 매일 함께 할 시간이 없다.

만약 내가 돈을 쓰는 습관에 변화하고 싶다면, 왜냐하면 내가 이집트에 가서 피라미드를 보고 싶거나, 이 세상에서 가장 사랑하는 사람과 함께 몰디브를 가고 싶어했기 때문이다.

가장 원시적으로 가장 깊은 원인을 적어 놓으시고, 그리고 그것을 매일 볼 수 있는 곳에 붙여 주세요!

2. 타인의 동력에 영향을 끼친다

또 다른 사람의 동력을 되찾게 하는 간단한 방법은 다른 사람의 동력의 원천과 관점을 발굴하는 것이다.

주변 사람들과 이야기를 나누며 그들의 꿈을 이야기하고, 그들은 자신들이 자신의 꿈을 한 걸음 한 걸음 한 걸음 더 나아갈 수 있을까.

그러나 자신의 현실 생활에 한정되지 않는 사람은 아니다.

예를 들어 보인 최서 (Brian Tracy)나 웨인 다이르 (Wayne)의 유성독서를 통해 자신을 격려하고 있다. 아니면 내가 가장 좋아하는 개인 성장 서적에 있는 글들을 읽거나, 아니면 내가 좋아하는 글에서 읽거나, 아니면 내가 좋아하는 블로그에 있는 글들을 보러 간다.

나의 경험에 대해서 말하자면, 단지 5 ~10분 정도 걸리면, 자신의 마음을 바꾸고, 다시 원동력을 되찾는다!

앞의 두 방법이 매우 효과적이지만, 쓸모가 없을 때, 이때 나는 어떻게 해야 할까?

때로는 가장 간단한 수요는 자신을 쉬게 하고 충전한다.

혹은 어떤 기운이 없는 아침처럼 그 동력을 상관하지 않고 하루의 일을 시작할 수 있다.

나의 방법은 매번 작은 부분을 완성하고, 전심으로 그 부분에 관심을 갖는 것이다.

예를 들어, 다음 3분 동안 논문을 쓰거나 수정 준비된 새로운 과제를 제가 알려드리겠습니다.

이 한 발자국이 완성된 후 나는 새로운 임무를 제정하고 이 임무를 완성할 때까지 집중할 것이다.

처음에는 재미가 없었던 것 같기도 하지만 받아들일 수 있는 절차였다.

일은 물론 이 상태를 유지하지 않을 것이다.

다음 단계는 간단하고 더 재미있을 수도 있다.

한 걸음씩 내려오자 동력이 천천히 나의 절차를 따라오자, 나는 자신의 것을 즐기기 시작했다.

그리고 직장에서 즐거움을 찾습니다.

이런 상황에서 우리는 조금씩 자신의 일을 전개할 수 있고, 매우 빨리, 격정과 동력이 따라올 것이다!

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